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早知道去年就开始负重了,跑步的时候要不要也绑两个……刚好算附加的力量训练?
bgm放了一半,裴如也和卫戒相继推开门走进来。
“所以amv那个团就——”
卫戒说到一半突然顿住,在看见霍刃身上沙袋的时候飞快地咳了一声。
霍刃以为他是示意自己和他们打招呼,停下来鞠躬道:“老师好。”
裴如也进门前脸上还带着笑意,目光落在他身上时抿着唇没说话。
卫戒立刻退出门外:“我还有个快递没拿!您先上课!”
完事跟生怕被台风尾卷掉一样撒丫子就跑了。
霍刃茫然的眨了眨眼,又看向裴如也:“我继续了?”
男人一言不发地走了过来,脸上没有什么表情。
“自己买的?”
“不是,朋友送的。”
“哪个朋友?”
“……这不重要吧?”
裴如也忽然冷笑了一声。
他没有跟他废话,伸手就开始拆他胳膊上的沙袋,力道很重。
霍刃下意识地想躲,却被他钳住肩膀根本动弹不了。
他肩膀被按得很疼,但是不敢躲,也不敢嘶出声。
少年后知后觉意识到对方在生气。
“……老师?”
“戴多久了?”男人淡漠道:“做决定之前不问我一句?”
他扬手就把四个沙袋扔进垃圾桶里,这一刻整个人都变得冷漠疏离。
“今天下午才开始,”霍刃无奈道:“扔东西做什么。”
听见是今天下午,裴如也的眉头才舒展开少许,不放心地继续确认他手臂和小腿的肌肉状况。
“笨。”他起身时叹了口气:“被人算计了都不知道。”
“怎么会?”霍刃以为他不知道这些东西的用处,解释道:“我试过了,习惯重量以后解开再跳舞,身体会变得很好控制——”
裴如也本来火气都上来了,见他在认认真真帮别人数钱,反而没法板着脸训他。
他在练舞室踱步好几圈,深呼吸一口气道:“霍刃。”
霍刃小声道:“在。”
“你最好说的是实话。”裴如也转身看他,平直道:“膝伤和腰伤都是不可逆的。”
“膝伤?”霍刃意识到哪儿不对劲:“他们给我的时候,没有说……”
“你勤奋好学,在公司里根本不是什么秘密。”裴如也冷冷道:“有些人也是胆子大了,敢在我这撒野。”
“沙袋是速成的捷径,”他蹲下身靠墙坐下,看着霍刃道:“可以绑小腿,可以绑踝关节,效果确实很好。”
“你的小腿会被迫承受额外重量,膝盖和腰部全都会加速劳损。”
膝关节必须花更大力气才能控制这样的小腿,腰部暂时会变得灵活自然,但等沙袋摘掉以后就会开始反噬。
“哪怕只是这样练几个月,以后下雨天和炎症反复的时候,没有任何人可以替你分担痛苦。”
轻则闷痛,重则钻心,比寻常上班族的腰椎问题要严重数倍——而且时间会不受控制的不断加长。
“你现在就怕疼成这样,真落下伤病想受苦忍着一辈子?”
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