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吃完之后,时翡先舒展身体进行热身训练,然后便是各种核心训练、负重训练,什么蛙跳什么俯卧撑都是一百个起。
观众们终于如愿以偿,看到了时翡美好的肌肉轮廓时翡的衣服都汗湿了。
但他们除了最初嘻嘻哈哈一下,后面弹幕都肃然起敬。
袁焕似笑非笑的看向和他一起追直播的运动员们,看得他们灰溜溜的滚去训练。
运动员不是每日都会训练。在大赛之后,他们也要休息很长一段时间。
像时翡这样日复一日坚持高强度训练的人,就算资源跟得上,不会透支身体,但过度疲劳消耗的不只是体力,也是精神。
不然,看书怎么会累死人呢?
连袁焕都很惊讶,时翡为什么会这么自律。
就连他自己,也会每年给自己放假调整因为枯燥训练,而导致的心理疲惫。
时翡却像是把训练当乐趣,训练上瘾了。
时翡的确是把训练当乐趣,有一点点的上瘾。
他太喜欢这种可以自由自在掌控自身的感觉。
体能训练之后,时翡还有其他训练。
比如他每日早晨,必定会进行发声训练。
作为一个演员,台词功底非常重要。为了演绎好台词中的情绪,经常用到歌唱中的技巧。
正好时翡的养母就是音乐教授,教导了时翡许多声乐技巧。
时翡将音乐上的发音技巧融入台词中,让他的演技更加动人心魄。
发声训练之后,时翡便会背诵一段感情充沛的文章,然后唱一首拥有技巧难度的歌。
这些都是他的养母在知道最爱的儿子想要走上演艺道路后,为他寻找的每日发声训练教材。
时翡一直坚持到了现在。
台词训练之后,是形体训练。
形体训练,最主要的是姿势仪态和柔韧度。时翡没有系统性的学习舞蹈,但养父母教导了他许多舞蹈基本动作,以增加他在演戏时的动作流畅度。
让身体变得柔韧之后,也能辅助时翡的体能训练。
秦青舟和时翡太厉害。秦青舟获得了许多科普点数,时翡很轻松的抓到食材并烹饪。
这一场野外求生综艺节目,对他俩而言,和度假没什么区别。时翡便把精力和时间放到了训练上。
他好不容易获得了亚运会金牌,一定要把成绩巩固在十秒。
翻年之后,他还有继续拍摄影视剧,所以演员的本事也不能遗忘。
时翡已经拥有不菲的人气,临境影业也从财政危机中缓过气,他不用每年拼死拼活拍三部戏。但一两年一部戏,还是需要保持住。
他还年轻,正是拼事业的时候。
时翡这么自律,让观众们观看直播都有罪恶感。
所以观众们决定,当时翡训练的时候,他们就挂着直播间看书学习工作。
等他们完成了一个小目标,就在直播间打卡。
于是时翡直播间的弹幕,画风和节目组其他直播间完全不对。
其他就是正常综艺直播间弹幕,而时翡弹幕上全是学习工作进度打卡。
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