56书库

手机浏览器扫描二维码访问

第五十章奇怪的老婆婆(第1页)

吕浩又来到了健身房,健身这个事情,一开始会感觉有点疲惫想放弃,但是练了一段时间以后,反而会爱上这种力竭之后的畅快之感。

吕浩也已经过了初级阶段,对健身也有了初步的了解,并且和教练沟通制定了严格的健身计划。对于健身,吕浩丝毫没有松懈的状态,反而越来越轻松,加大了运动量,毕竟每次健身过后,吕浩都会利用自己的异能为肿胀的肌肉、酸涩的血脉进行简单的梳理疗愈,使得健身的效果事半功倍。

吕浩先简单热了下身,作为医生他更明白热身对于锻炼的重要性,接着上了跑步机,用8档强度跑了1个小时。

对于一般人来说,这个强度已经很大了,可是对吕浩来说,现在已经满足不了他了,只是感觉出了不少汗,更加神清气爽。

吕浩到更衣室简单查探下自己的肌肉情况,觉得还是比较满意的,只是过些天还要加大下强度,但是也不能太快,会引起别人的注意。

完成了有氧训练,接着就是无氧,上器械。吕浩照常,把健身房的各种器械撸了一遍,每个器械都针对不同的肌肉群,各有功能。进行了这些,吕浩稍感疲惫。

健身房的最后一项进程,就是格斗技巧的训练。吕浩先自己用沙袋进行练习,着重练习步伐。在格斗中,步法是相当重要的一个部分。尤其是近身格斗,更是重要无比。

“砰,砰,砰”吕浩一拳一脚地打在沙袋上,随时调整着呼吸和步伐。

“不错嘛,进步很快啊。看来你练的非常刻苦啊,是不是回家也买了健身器材啊,要注意休息和训练结合,不要时间太长,否则反而影响进度。”林健走了过来,捏了捏吕浩已经充血的胳膊。“在格斗方面,你就是身法还差点灵活,拳的力道也不够,但是你作为初学者进步已经很快了。”

吕浩得意的笑了,他的秘法可不能为外人道也。

“来,我检验一下你的成果。”林健已经穿好了护具。

“好吧,可别伤着你。”吕浩开玩笑地说道,虽然林健的腿伤还未好彻底,但是他还远不是林健的对手。

两人在拳台中间练了起来,林健不断通过各种角度进行攻击,训练吕浩的反应速度和应对技巧。结束了练习,林健拍了拍吕浩的肩膀,又仔细叮嘱了一下格斗练习的注意事项。

吕浩一一记下,就开始了刻苦的训练。他练习的很认真,他不知道自己以后还会遇到什么样的格斗对手,要加紧强化体魄,避免自己受到伤害。接着又和格斗教练切磋了一番。教练对吕浩的进步惊诧了一下,没想到他的身体素质提升的很快。一般人可能还在如此大强度的训练下,被乳酸堆积带来的疼痛困扰着呢。

吕浩内心兴奋又好笑,兴奋的是专业教练对自己的肯定,好笑的是教练当然不知道自己的神通了。他训练效果这么好也是得益于自己的异能,能够帮助自己肌肉的强化与恢复。

终于完成了今天的锻炼计划,吕浩与教练别过,洗了澡,感受着身体高强度训练后的酸痛走出了健身房。

提着运动提包,吕浩走在回家的路上,走着走着,路边一位提着花篮的老婆婆进入了他的视线。吕浩心想,现在卖花的都是小姑娘居多了,人花相映,软软糯糯的声音一叫卖,谁能忍住不买,当然了,除了和女朋友一起逛街的。

吕浩扫了一眼老婆婆和她的花篮,正欲接着走,突然一个很突兀的颜色吸引了他的视线。诶!这是?他不禁驻足,然后来到了老婆婆跟前。

“婆婆,你在卖花啊?多少钱哪?”吕浩随手在花篮中挑挑拣拣,暗中却在留意花篮中一朵比较特殊的花,一簇小小的红色珠子在顶端,叶子不宽不窄,叶脉清晰,这不是人参的花嘛。

“小伙子,相中哪个随便挑,都不是什么名贵品种,价格不高,你多买还给你便宜。”看着有人上前问价,老婆婆笑逐颜开,眯着眼睛说道。

“我就比较喜欢野花,有些名贵品种反而太过矫情,不好养活。”吕浩搭腔道。“如果你告诉我是哪里采的,这一篮子的花我都包了,也省的婆婆你在这日晒雨淋的。”

“好好,告诉你也没什么,只是别也卖花,跟我抢生意就好。”老婆婆说道。

“怎么会呢,我不过是看这些花比较好看,想多采点,绝不会跟你老人家抢生意。”吕浩忙不迭地说。“给,这些钱不用找了,这篮子我提着。”

“也好,也好,说来也不是很远,就在这城郊的山上,我这山里人,走路走惯了。就带你走一趟。”

老婆婆把篮子递给吕浩,起身跟吕浩一起走着。吕浩边和老婆婆一边聊着天,一边像老婆婆说的山走去。

两人说着话,有说有笑地,倒不觉得路程很长了。过了一段时间,就来到了老婆婆说的那座山,吕浩用眼望去,山势起伏,层林密布,高处都被大树覆盖,没有熟悉的人还真不好辨别方位。

老婆婆指引着吕浩上了山,两人越走越深,密林遮天蔽日。吕浩搀着老婆婆,走到了一处比较高的陡坡前。老婆婆指着前面说,“绕着这个陡坡,你就会看见几棵格外粗大高耸的树,几棵树围着一片草地,我就是在那草地上摘的。”

吕浩一听,大喜过望,走在前面。刚绕过陡坡,吕浩突然耳朵一动,听见一阵劲风,还没来得及反应,后脑勺突然剧痛,一下就晕了过去,栽倒在地上。

这是哪啊,不知道过了多久,吕浩终于醒了过来,满眼绿色。吕浩用手撑地,刚想起身,突然又感觉到头疼,右手一模,有血迹。躺在地上闭着眼睛歇了一阵,吕浩慢慢想起了经过,他是被那个卖花的老婆婆偷袭,至于原因,他实在是没法想明白。

吕浩恢复了些体力,又坐了起来,观察了一下附近,他应该是从那个陡坡跌落下来的,还好陡坡上有几棵比较细的树,为他挡住了落势,陡坡下面的灌木丛又比较密实,替他承受了冲力。否则非死即重伤,在这人迹罕至的密林,肯定要狗带(godie)了。

他看了一下天色,应该已经是第二天上午了。吕浩正想站起来,发现自己的右腿微微一动便剧痛不已,手臂也在下落时跌伤了。吕浩心想,若是一般人遇到这种境遇,是要回天乏术等死了。

吕浩开始施展异能为自己治疗,原来右腿已经骨折了,手臂虽然没有骨折,但是也已经被跌落的力道撞的骨裂了,全身还有不少擦伤。吕浩用异能把骨折和骨裂的地方进行了修复,心想,先治要紧的地方,其余的小伤就慢慢恢复吧,首要的是要走出密林,回到家里。

桃运小神农  重生之宠你没商量  [原神]提瓦特魔神日记  我真是学神  玄幻之我能点化万物  钻石暖婚之专宠呆萌妻  武踏巅峰  医统美男:夫君乖乖入怀  细腰美人宠冠六宫  重生后太子每天都在打脸  她的兵王直播间爆红全星际  大叔喊我回家吃饭  农家大小姐  炮灰公主带着崽死遁后  超级小保安  国民夫人是女将  枭宠女主播  引我痴迷  神域精神科  农家媳妇(种田)  

热门小说推荐
我的王陛下

我的王陛下

玉娇是精灵国,国王陛下的鱼池里面的一条小锦鲤,因为自己是一条会带来好运的鱼,所以在后宫非常的得宠,一次国王陛下御驾亲征,受伤回宫,经过鱼池,手上的血滴在了鱼池里面,被正在呼吸的锦鲤玉娇完全吸收,从而带有龙族血气,经过多年后的修炼,玉娇化成人形,成为了国王陛下的福星王后如果您喜欢我的王陛下,别忘记分享给朋友...

回流大时代

回流大时代

重生过去畅想未来梦幻现实,再塑传奇人生!如果您喜欢回流大时代,别忘记分享给朋友...

重来1976

重来1976

重生过去畅想未来梦幻现实,再塑传奇人生!如果您喜欢重来1976,别忘记分享给朋友...

锦鲤她一心只想做咸鱼

锦鲤她一心只想做咸鱼

快穿1v1身为一只鱼妖,她是有尊严的!池鲤曾经奋斗好强,只为成为最厉害的鱼妖,保护家人,可后来发现自己不管再努力也没什么攻击力,那好吧,不如乖乖做条咸鱼。一心只想当一条咸鱼,可偏偏是条锦鲤,天降好运。某天,某条锦鲤点了个外卖。池鲤这饼真是硌牙,差评!居然有小石子。系统卧槽!那是金子。池鲤真是廉价的金子呢。某夜,某条锦鲤去小卖部买辣条,拐弯儿走进小巷子抄近路回家。池鲤看着躺在角落里浑身是血的少年。某条锦鲤迟缓地蹲下,伸出白嫩的小手,一巴掌呼在少年的脸上,逃杀犯?系统那他妈是我反派爸爸!某条锦鲤一脸平静地将辣条包咬开,对着少年晃了几下要吃吗?他从出生起便被称为灾星,倒霉鬼,可偏偏在某天遇见了他的光如果您喜欢锦鲤她一心只想做咸鱼,别忘记分享给朋友...

斗罗:觉醒沙盒武魂的我只想种田

斗罗:觉醒沙盒武魂的我只想种田

谢邀。我叫林枫,刚出生就跟着父母被人追杀,而我侥幸被魂兽所收养,如今离开星斗大森林,辣鸡系统激活后就提示需要更新玩失踪系统没更新完毕,没有修炼功法,我现在慌得一批。直到觉醒武魂时,我手里出现了一个草方块模样的武魂。素云涛这是个啥?林枫你问我?此时的林某人表面淡定,其实内心激动得想要跳起来给涛哥一个盖帽!本书关键词斗罗大陆我的世界苟。如果您喜欢斗罗觉醒沙盒武魂的我只想种田,别忘记分享给朋友...

最强乡村

最强乡村

除草归来,刘勇无意中撞见了村中美少妇在小解。心急火燎的刘勇随后跑到女朋友秀秀家里,找秀秀玩耍,没想到遇到了村痞来提亲。敢和我抢媳妇?揍你丫的。刘勇拳打地痞流氓的同时,带领村民发家...

每日热搜小说推荐