56书库

手机浏览器扫描二维码访问

平平淡淡的生活654(第1页)

“放心,没什么感觉了。”单帆其实有些疑惑,平时基本上只要和聂闫在一起,伤口也好,疲惫也好基本上消耗的都很快,偏偏这一次,不算太严重,却难受了一天。<p>

“我现在算是懂了,为什么有的人说要节制一点。”聂闫看着单帆,他有点儿懂什么叫做有些心疼别人。<p>

“要不下次换过来吧。”聂闫看着单帆问的认真,他俩那是水到渠成,倒没起什么争执,但其实对于哪一方聂闫要求不高。<p>

“这样就挺好的,虽然后面难受点儿,但咱也算是第一次,熟悉就好了,换过来累。”单帆也不在乎,要是在乎,那天晚上也不会那么顺利。<p>

“行,早点休息。”聂闫听了单帆的话,但也还是给单帆揉腰,“要不你趴下,我给你来个全身按摩吧。”聂闫揉了会儿,总感觉自己只是照顾损伤的地方有些不太合适。<p>

“那我这可是赚了。”单帆看着聂闫,人倒是不客气,直接趴在床上,感受着聂闫的全身按摩,他还是第一次知道原来这家伙还会按摩。<p>

“好好享受”聂闫先从肩膀开始_他之前学过一点儿推拿,虽然只是学了个皮毛,但是用来认清穴位,还是够用的。<p>

“斯,奥,你稍微轻点儿。”单帆刚开始还有些享受,随着聂闫正式开始,人就有些撑不住了。<p>

“稍微忍一下,很快就能放松开了。”聂闫抓起单帆的一只胳膊,他想着之前去泰式按摩的时候,找人问的手法,正好今天试验试验(注意:专业动作,不要尝试)。<p>

“你要干吗”单帆感觉自己的胳膊都快不是自己的了。<p>

“放松,我还网购了一份筋膜刀,到了给你试试”聂闫虽然是新手,但是学的到位,倒也没弄伤出来。<p>

整套做完,聂闫出了身汗,拍拍单帆说到“舒服吧,我去冲个澡一会儿过来。”<p>

看着聂闫离开,单帆打开手机,他现在就找教程,一定要在聂闫的筋膜刀到之前先学会,按摩舒服是舒服,过程也是真酸爽啊。<p>

“这么快”单帆看着走进去又走出来的聂闫,还不到十分钟。<p>

“好了,早点休息吧,就是出了点儿汗,冲一下很快的。”聂闫没冲头发,干洗的澡,没必要再洗一次。<p>

“好”单帆赶紧把手机放下,他已经找到了教程,就等着明天聂闫上班去,他在家好好学学。<p>

筋膜刀那种东西有一个人学会了就行,另外一个享受就好。<p>

他除了拍戏,也就在进组之前会为了角色锻炼身体,他不需要筋膜刀。<p>

第二天聂闫下班回来,一进门看到的就是坐在沙发上的单帆,以及瘫在沙发上的邹赫,自己买的筋膜刀也放在茶几上。<p>

“你们这是试过了吗。”聂闫对上单帆看过来的眼神,感觉后背有点儿凉。<p>

“对啊,我想这不是刚学吗,总得先造福身边的人不是,这不就叫邹赫过来试试。”单帆笑的满意,不愧是视频上让人嚎叫的工具,有力度。<p>

“你试试也行,放松放松挺好的。”邹赫趴在沙发上,发感觉自己的小腿已经不是自己的了。<p>

“要不你在练练。”聂闫说的有些不确定,他有点儿害怕。<p>

“放心,咱现在也是熟了,晚上给你试试”单帆收起筋膜刀,他现在感觉自己非常强大。<p>

“最近别找我了,出去一趟。”看着单帆端着东西离开,邹赫从沙发上起来,虽然刚开始有些疼,但确实很放松。<p>

“行,弄完报个平安”聂闫也习惯了,这家伙基本上不会在外面呆太久的。<p>

“放心。”邹赫拍了拍聂闫的肩膀,走的平稳。<p>

听见关门声,邹赫手扶着墙,哪还有刚刚一脸轻松的样子,他就想骂骂咧咧现在。<p>

“看来这技术还不错”聂闫看着走路平稳的邹赫,确实是被唬过去了。<p>

直到第二天一瘸一拐的走上讲台,一晚上了都没缓过来,大腿小腿甚至大腿跟单帆都照顾到了,结果今天早上全废了。<p>

看着枕边熟睡的人,聂闫只能咬咬牙,把自己买的筋膜刀藏起来。<p>

我地狱少女才不是诡  妖世当道  别小瞧学渣的魔法  鹰妖仙尘  我被霸道老虎盯上了  嫁侯府把废物夫君的儿子养成大佬  快穿之九州破翼  顶级魔法玩家  水官纪  穿越后大佬们非我不娶  重生后天天都在虐渣男  报告王爷,极品王妃想逃跑  掉了雄虫马甲后,陷入修罗场了  我是不是该放手了?不!我们复婚  独斩青天  体坛最强球员  来,打一架[ABO]  快穿,宿主他不想逆袭只想磕cp  我送诸君去轮回  斗罗:比比东弃养,雪帝哺育成人  

热门小说推荐
爆宠帝妃:夫人,榻上慢慢撩

爆宠帝妃:夫人,榻上慢慢撩

她,安白染,风华大陆绝色美人,重生三年前,霸气回归,坐拥灵异空间,万能药鼎,收获至尊萌宠,奇珍异宝尽收囊中。凡事欺负她的,百倍奉还!凡事辜负她的,毒气攻心!白莲花?渣男,忘恩负义的父亲?统统教他们如何做人!可遇到司无言那刻起…殿下,炼药室又炸了!无碍,重新修盖。殿下,隔壁丞相之女陷害夫人!无碍,卖到翠凤楼,灭她满门便是。殿下。。无碍,天地都是她的,翻了又有何妨。如果您喜欢爆宠帝妃夫人,榻上慢慢撩,别忘记分享给朋友...

枪炮领主

枪炮领主

当神秘的精灵消失在永夜森林当远古的巨龙在洞穴中沉睡不醒当娜迦带着复仇的怒火走出魔鬼海域当巨魔与兽族还在四分五裂争斗不休当人类的英雄们逐渐凋零,帝国陷入混乱与此同时矮人的枪炮技术却已日渐成熟地精商人们的资产阶级意识也开始觉醒冷兵器与热兵器超凡侧与科技侧种族的冲突,文明的碰撞即将席卷整个世界的变革风暴正在酝酿之中而一位被现代灵魂穿越的领主发现自己正手握变革的钥匙如果您喜欢枪炮领主,别忘记分享给朋友...

宿主必须赢

宿主必须赢

殷俊穿入了一个游戏世界,拥有史上最贴心的系统,这将是一种什么样的体验?系统宣言比赛可以输,宿主必须赢!如果您喜欢宿主必须赢,别忘记分享给朋友...

特勤精英

特勤精英

兵王叶小龙退伍返乡,路遇不平,英雄救美,却引来不明势力的疯狂报复,且看他如何反击,纵横都市,闯出自己的一片天空。...

大唐:八岁大将军

大唐:八岁大将军

关于大唐八岁大将军吾等拜见大将军!我李易,虽然只有八岁,但是面敌国入侵,亦能披甲持枪!不让任何列强犯我大唐寸土!胆敢踏入者,杀!欺我家人者,杀!辱我家国者,杀!...

移动求生:从每人一台永动机开始

移动求生:从每人一台永动机开始

一觉醒来,1820岁年轻人,被神秘力量传送到未知星球。种种危机逼迫着人类不断前进,只有到达终点,才能离开危机四伏的世界。这里凶兽遍地,有会飞的鲸鱼,山岳般的巨人,神奇的能力,翱翔的巨龙,房屋大小的蚂蚁,吞噬岛屿的海中巨物,等等数不尽的奇特地域和生灵。开局每人一台永动机,如何利用自己决定。多方神秘势力在背后推动,世间生灵皆为棋子,棋局博弈,攻守转换。秦风身为棋子却利用智慧和探测雷达在棋盘上搅动风云,建势力,摆暗子,怒砸棋盘。我命由我不由天,天欲灭我我灭天!如果您喜欢移动求生从每人一台永动机开始,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐