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“我不知道啊，他平时是有练格斗，练的挺厉害的，游泳没看过。” 之前在鹏城的游艇上，陈启和吕海波大展神威，把何文成打到了海里，苏甜才知道陈启打架那么厉害。 很快，陈启5米游到了头，他翻身蹬腿，借助池壁的反作用力，猛地窜出去一大截。 “动作太不规范了，慢了好多。”王良自语道。 1米自由泳，在这5米的标准长池，只需要折返一次。 这一次翻身蹬腿非常关键，可以利用蹬腿以力借力，帮助折返加。 而25米的短池，需要折返三次，也就可以蹬腿3次。 别看折返次数多了，但以力借力的次数也多了，在短池的度反而比长池快。 “游进一级运动员的时间标准应该没问题了。”苏佳豪道。 “我们中...

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